Dicas básicas de como utilizar a bengala longa

A bengala longa funciona como uma extensão do corpo da pessoa com deficiência visual, dando informações sobre o terreno e antecipando obstáculos.
Homem de meia idade, negro, de cabelos, barba e bigode brancos. Está de calça jeans e blusa de lá bege de mangas compridas. Caminha por um corredor com piso tátil e na mão direita, bengala longa.

A bengala longa funciona como uma extensão do corpo da pessoa com deficiência visual. Se bem usada, dará informações sobre as variações no relevo do terreno como buracos, aclives, declives e escadas; antecipará obstáculos que estão abaixo da linha da cintura como móveis e alguns mobiliários urbanos e sensibilizará as pessoas a ajudarem com informações do ambiente, na travessia de ruas, na identificação de um ônibus e por aí vai…

Aqui, você terá orientações básicas para iniciar a utilização da bengala, porém, é importante que a pessoa com deficiência visual, tenha ela cegueira ou baixa visão, participe de uma avaliação na área de Orientação e Mobilidade.

A participação na avaliação e, se necessário, no programa de Orientação e Mobilidade garantirá que as necessidades de uma pessoa com cegueira ou baixa visão sejam atendidas por meio de estratégias, técnicas e procedimentos de acordo com cada especificidade.

Dicas básicas de como higienizar a bengala longa

Antes de irmos para os procedimentos básicos de utilização da bengala, fica a sugestão para assistir um vídeo produzido pela nossa equipe do LARATEC abre em nova aba, com dicas de como higienizar a sua bengala.

Procedimentos básicos

Agora, vamos falar sobre alguns procedimentos na utilização da bengala. São orientações básicas associadas à atitudes que colaboram para uma transformação social positiva. Vamos a elas:

  • Como medir: a medida da bengala é individualizada. A medida padrão é feita a partir da altura que vai do chão até a extremidade inferior do osso esterno (processo xifóide), mas podem ocorrer variações dependendo da marcha;
  • Montar/desmontar: ao dobrar, mantenha-a próxima ao corpo e na posição vertical. A desmontagem inicia-se pelo cabo e é feita gomo por gomo. Evite ficar movimentando-a, isto poderá machucar as pessoas ao redor;
  • Em pé: coloque a bengala na posição vertical, próxima ao corpo. Deixá-la estendida pode causar acidentes ou danificar a bengala, no caso de alguém tropeçar;
  • Sentado: acomode a bengala apoiada no chão, entre as pernas e encostada no ombro – desta forma ela não será um obstáculo entre seu rosto e o rosto de outra pessoa, quando conversarem. Evite colocar a bengala sobre a mesa – é anti-higiênico e pode contaminar objetos e alimentos;
  • Ao guardar: se for desmontar a bengala, coloque-a dentro da bolsa ou mochila acondicionada em uma sacola plástica. Não coloque a bengala no bolso das calças ou outras peças do vestuário – isto sujará a roupa;
  • Dentro de uma sala: deixá-la montada em pé ao lado do batente da porta, encostá-la em algum canto da parede ou acomodá-la (de preferência dobrada) embaixo da sua cadeira;
  • Ao andar com outras pessoas: se você estiver seguro e confortável com a ajuda de um guia, pode colocar a bengala na posição diagonal, na frente do corpo, mas se não é esta a situação, você pode fazer uma leve varredura no chão com a bengala (somente à frente do seu corpo);
  • Identificação/customização: em ambientes ou situações onde circulam muitas pessoas com deficiência visual (cegueira e baixa visão), é recomendável identificar a bengala com algum adesivo, chaveiro ou etiqueta com o nome;
  • Recusar ou adequar ajuda: caso receba a interferência de uma pessoa a qual não solicitou ajuda, desvencilhe-se com educação e bom humor. Se a ajuda é necessária e foi oferecida de maneira inadequada (agarrando o braço da pessoa com deficiência visual ou tentando conduzi-la pela bengala), oriente a maneira correta – a pessoa com deficiência visual é quem deve segurar no braço do guia.

Lembre-se, estas são orientações básicas para iniciar a utilização da bengala longa e algumas atitudes que colaboram para uma transformação social positiva.

Autonomia e independência na rua e na utilização de transporte público é uma grande responsabilidade. Não coloque a integridade física de uma pessoa com cegueira ou baixa visão em risco!

Bengala verde

Algumas pessoas fazem uma customização da bengala, ou seja, enfeitam com adesivos, acessórios ou pintam na sua cor favorita. Porém, há uma função diferente na utilização da cor verde: esclarecer a sociedade sobre as especificidades da baixa visão.

E quem fará isto? As pessoas com baixa visão que utilizam a bengala verde.

As pessoas com baixa visão são os protagonistas desta história e cada vez que esclarecem alguém sobre suas questões, contribuem para uma transformação social importante.

Sabemos que determinadas patologias trazem uma restrição visual importante e que algumas pessoas, mesmo sem nenhuma orientação, já sentem a necessidade de utilizar uma bengala. Porém, seria importante passar por uma avaliação na área de Orientação e Mobilidade.

Para as pessoas com baixa visão, a indicação da bengala é feita somente após uma avaliação da visão residual destas pessoas em diferentes ambientes, internos e externos; condições climáticas; diferentes relevos do terreno; luminosidades e dificuldades enfrentadas no cotidiano da vida pessoal e social.

Mais informações sobre o movimento da bengala verde, acesse o site bengalaverde.org.br abre em nova aba.

E-book Caminhando Juntos

Capa do livro, em formato retangular, na cor vermelha. No centro, desenho linear que mostra um rapaz de óculos escuros e boné azul, segurando no braço direito de um jovem à sua frente, ilustrando a posição básica de guia vidente. Na parte superior, em letras brancas, sob fundo azul, lê-se: João Álvaro de Moraes Felippe. Abaixo, em caixa alta, o título Caminhando Juntos e abaixo, lê-se Manual das habilidades básicas de Orientação e Mobilidade. Na parte inferior direita, o logo da Laramara e abaixo, em letras brancas, Associação Brasileira de Assistência à Pessoa com Deficiência Visual.

Quer mais instruções básicas para o uso da bengala na orientação e mobilidade de pessoas com deficiência visual? Baixe gratuitamente o E-book Caminhando Juntos – Manual das habilidades básicas de Orientação e Mobilidade.

Clique aqui para baixar o E-book Caminhando Juntos

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13 Comentários

Victor Inacio – 21 de setembro de 2018

Posso falar que os profissionais de ORIENTAÇÃO E MOBILIDADE da LARA MARA são os melhores, digo isso pois já houvi muitos relatos de pessoas com deficiência visual que fizeram orientação e mobilidade em outras instituições que não conseguiram apreender quase nada, não apreenderam a como se movimentar no ônibus, metrô entre outros transportes,
mas não vim escrever esse comentário apenas para elogiar os profissionais de orientação e mobilidade, estou escrevendo esse comentário para agradecer ao LARAMARA por tudo que fez em minha vida após a deficiência visual muito obrigado conte comigo para tudo.

Patricia – 27 de setembro de 2018

Essas informações seria para meu marido, que infelizmente perdeu a visão á 3 meses, e estamos tentando nos adaptar e estamos precisando de orientaçoes.
Aguardo retorno.

Luciano IDS – 28 de setembro de 2018

Nota se que todo tipo de informativo, treinamento ou orientação voltados a pessoa com deficiência é sempre de grande utilidade, visando sempre a facilidade e a simplicidade dos hábitos diários, afim de melhorar o dia a dia de todos tanto pessoas com deficiência quanto as pessoas a sua volta.

Julia Felicio – 28 de setembro de 2018

Muito bom. ótima descrição de gráfico e bem acessivel.

israel – 28 de setembro de 2018

Eu gostei muito, achei bem acessivel dando todos os detalhes de imagens

Alessandra costa lourenço – 28 de setembro de 2018

Pelo pouco que naveguei, o site está bem acessível de navegar. a riqueza de detalhes é o suficiente de entender cada imagem que contém no site. estão de parabéns.

Sandro Bertolini – 8 de outubro de 2018

Lendo as informações, entendo que é uma ótima organização !!!

LARAMARA – 5 de novembro de 2018

🙂

Ana Paula Gonçalves de Assis – 28 de fevereiro de 2022

Sou deficiente visual parcial e quero saber se há cursos para utilização da bengala
Watts 98324.2660

Maru__ – 26 de setembro de 2022

Sou deficiente visual com baixa visão e comecei a usar a bengala a pouco tempo, gostaria de saber se é comum encontrar dificuldade para se adaptar

LARAMARA – 15 de março de 2023

Olá Maru, Claro, mas você pode contar com a Laramara, Para começar, nessa etapa é realizada uma triagem inicial, que tem o objetivo de direcionar o atendimento adequado para sua necessidade. O acesso pode ser feito pelo telefone 11 3660-6400.

Ana Elisabete dos Santos Silva – 18 de janeiro de 2023

Gostaria de saber se há programação se aula presencial para orientação e mobilidade.

LARAMARA – 15 de março de 2023

Olá Ana, Claro, para começar, nessa etapa é realizada uma triagem inicial, que tem o objetivo de direcionar o atendimento adequado para sua necessidade. O acesso pode ser feito pelo telefone 11 3660-6400.

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